お盆や夏の予定でも頼れる！介護と食事の「一時サポート」サービス活用法

こんにちは。
ご家族の介護に日々尽力されている皆さま、本当にお疲れさまです。

お盆の予定が決まってくる時期ですね。
ご親戚との集まりや帰省、あるいは少し休みたい…と思っても、
「うちの親をひとりにはできない」「食事の用意が大変」
と悩む方も多いのではないでしょうか。

そんなときに知っておきたいのが、介護と食事の“一時サポート”サービスです。

一時サポートになる介護・シニア向けサービス

一時サポートとは、数日〜数週間の短期間だけ利用できる介護サービスやシニア向け。
たとえば以下のようなサポートが含まれます：

• お泊まりができるデイサービスやショートステイでの短期入所
• ご自宅への訪問介護・保険外サービス
• 専門の事業者によるやわらか食・介護食の宅配
• 食事づくりが難しい方向けの冷凍弁当・ミールキットなど

忙しい時期でも、ご本人の生活リズムや健康を守るために利用されるご家庭が年々増えています。

こんなときに活用されています

• 実家で介護をしているが、家族で旅行に出かけたい
• 帰省の準備や人の出入りで、介護や食事の準備まで手が回らない
• 一時的に体調を崩して、数日だけ介護を代わってほしい
• 介護する側が自分の通院や休息の時間を確保したい

「短期間だから申し訳ない」と思う必要はありません。
ご家族が心身ともに元気でいることが、長く介護を続けるための第一歩です。

食事サービスを組み合わせて有効活用

介護食が必要な方にとって、食事の準備は大きな負担。
でも、最近ではさまざまな選択肢があります：

• 【冷凍】やわらか食／ムース食の宅配（1食数百円〜1000円程度が多いです）
• 【調理キット】野菜カット済＆レシピ付き（時短＆栄養バランス◎）
• 【定期配送】たんぱく質・エネルギー強化食
• 【施設内】イベント食・行事食付きのショートステイ

「お正月のお雑煮は食べさせてあげたい」などの思いも、柔軟に応えてくれる業者や施設もあります。

利用のポイント

1. 早めの予約がおすすめ（特に年末年始）
   → 人気の施設や宅配サービスはすぐ満枠になることも。
2. 介護保険が使えるサービスと自費サービスの違いを確認
   → デイサービスやショートステイは要介護認定が必要です。
3. 食事の状態（常食／きざみ／ミキサーなど）を事前に伝える
   → 安心して提供を受けるために、細かな情報共有が大切です。

◆ まとめ：家族が安心して過ごせる時間を

お盆や年末年始は、誰にとっても大切な時間。
ご本人にとっても、ご家族にとっても、「無理なく心地よく」過ごせることが一番の幸せではないでしょうか。

介護と食事の一時サポートをうまく活用すれば、

• 介護する側も“休む勇気”を持てる
• 食事の不安も軽減され、みんなが穏やかに過ごせる
• ご本人にも新しい刺激や交流のチャンスが生まれる

忙しい時期こそ、「頼る」「休む」ことも介護の一部として考えてみてはいかがでしょうか。